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Oro morado: El betabel para la energía y el rendimiento físico
En el mundo de la nutrición, existen alimentos que destacan por sus propiedades excepcionales, y el betabel es uno de ellos. Conocido como el «Oro Morado», este vegetal no solo es versátil en la cocina, sino que también ofrece beneficios increíbles para la salud, especialmente para quienes buscan mejorar su energía y rendimiento físico.


El Portal del Adulto Mayor es una comunidad dedicada al bienestar y empoderamiento de los adultos mayores de 50 años enfocada en temas de salud, nutrición, vida diaria, derechos, obligaciones, turismo y más!
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¿Cómo saber si estás practicando el “viejismo” contigo mismo?
En la sociedad actual, existe una preocupación cada vez mayor por la discriminación y el prejuicio en todas sus formas. Sin embargo, a menudo pasamos por alto un tipo de discriminación que puede afectarnos directamente: el «viejismo».


El voluntariado de las personas mayores: Participación social y bienestar
En México, en 2019, el INEGI registró que más de dos millones de personas colaboraron como voluntarias en instituciones sin fines de lucro, según un artículo de la Gaceta de la UNAM.


¡Habitar En El Mejor Asilo Para Tí Es Posible!
Hablar del “mejor” asilo puede parecer una utopía, pero siguiendo estos pasos podrás habitar en el lugar ideal para ti.
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Lo que no debes hacer si sufres de dolor cervical, según expertos en fisioterapia
¿Te duele el cuello? Es probable que hayas hecho uso de internet buscando ejercicios que te ayuden a aliviar esas molestias, o incluso hayas visitado a un profesional que te pasó una hoja con una rutina de ejercicios.
26 abr


¿Sabías que la maracuyá puede ayudar a las personas que tienen diabetes?
Esta enfermedad puede causar con el paso del tiempo daño en el corazón, los ojos, los riñones, los vasos sanguíneos y los nervios, por eso, es que es tan importante cuidar de forma adecuada la salud.
6 abr


¿Qué causa el dolor en el lado derecho del pecho?
La mayoría de las personas están familiarizadas con el dolor en el lado izquierdo del pecho y saben que puede ser una señal de problemas graves del corazón, como un ataque cardíaco u otras enfermedades cardíacas. Sin embargo, también existe el dolor de pecho en el lado derecho.
2 abr


El calor extremo: una amenaza para tu corazón y cerebro
Los expertos no se equivocaron: las olas de calor azotan con mayor frecuencia y mayor intensidad a medida que el planeta se calienta. Lo preocupante es que este futuro abrasador ha llegado antes de lo que los investigadores más pesimistas auguraban. El aumento de las temperaturas extremas se ha hecho patente en todo el mundo.
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¿Puede el dinero comprar la felicidad? Esto es lo que debe saber si tiene un presupuesto ajustado
¿Puede el dinero comprar la felicidad? Si dijiste que no, no estás solo. Si lo hemos escuchado una vez, lo hemos escuchado un millón de veces: el dinero no puede comprar la felicidad.
23 nov 2024


Cómo desarrollar la resiliencia en la edad adulta
Si bien muchos artículos y blogs sobre la crianza se enfocan en la resiliencia de los niños, ¿qué pasa si eres un adulto que busca ser más resiliente? La buena noticia es que nunca es demasiado tarde para desarrollar esta habilidad crucial para la vida.
28 oct 2024


¿Por qué olvidamos lo que íbamos a hacer? Un neurólogo te lo explica
Seguro que te ha pasado más de una vez: vas a la cocina con una misión en mente, pero al llegar allí, tu mente se queda en blanco. ¿Qué ibas a hacer? Este fenómeno cotidiano tiene una explicación científica que radica en el funcionamiento de nuestro cerebro.
16 oct 2024
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