Si bien muchos artículos y blogs sobre la crianza se enfocan en la resiliencia de los niños, ¿qué pasa si eres un adulto que busca ser más resiliente? La buena noticia es que nunca es demasiado tarde para desarrollar esta habilidad crucial para la vida.

Seguro que te ha pasado más de una vez: vas a la cocina con una misión en mente, pero al llegar allí, tu mente se queda en blanco. ¿Qué ibas a hacer? Este fenómeno cotidiano tiene una explicación científica que radica en el funcionamiento de nuestro cerebro.

En la sociedad actual, existe una preocupación cada vez mayor por la discriminación y el prejuicio en todas sus formas. Sin embargo, a menudo pasamos por alto un tipo de discriminación que puede afectarnos directamente: el «viejismo».

Las vacaciones y los viajes son algo que esperamos con mucha antelación, sin embargo, solemos dejar de lado algo que siempre acompañará estos momentos: estar sentados, y probablemente por varias horas.

De una u otra forma todos somos responsables del estado actual de nuestro planeta. Ningún caso tiene buscar culpables y juzgarnos entre generaciones para hacer un diagnóstico de cómo estamos hasta ahora.