Si bien muchos artículos y blogs sobre la crianza se enfocan en la resiliencia de los niños, ¿qué pasa si eres un adulto que busca ser más resiliente? La buena noticia es que nunca es demasiado tarde para desarrollar esta habilidad crucial para la vida.

Seguro que te ha pasado más de una vez: vas a la cocina con una misión en mente, pero al llegar allí, tu mente se queda en blanco. ¿Qué ibas a hacer? Este fenómeno cotidiano tiene una explicación científica que radica en el funcionamiento de nuestro cerebro.

En la sociedad actual, existe una preocupación cada vez mayor por la discriminación y el prejuicio en todas sus formas. Sin embargo, a menudo pasamos por alto un tipo de discriminación que puede afectarnos directamente: el «viejismo».

En México, en 2019, el INEGI registró que más de dos millones de personas colaboraron como voluntarias en instituciones sin fines de lucro, según un artículo de la Gaceta de la UNAM.

Los análisis médicos regulares son una herramienta importante para mantener la salud y prevenir enfermedades a medida que envejecemos. Por eso, es recomendable que las personas se hagan análisis médicos a partir de los 40 y los 65 años, o antes si tienen antecedentes familiares de enfermedades crónicas o si tienen factores de riesgo conocidos.

La evolución nos ha llevado por un largo camino, pero ciertos rasgos físicos y reacciones naturales nos recuerdan nuestras antiguas raíces.

Las vacaciones y los viajes son algo que esperamos con mucha antelación, sin embargo, solemos dejar de lado algo que siempre acompañará estos momentos: estar sentados, y probablemente por varias horas.

De una u otra forma todos somos responsables del estado actual de nuestro planeta. Ningún caso tiene buscar culpables y juzgarnos entre generaciones para hacer un diagnóstico de cómo estamos hasta ahora.

Actívate con Pensionados Azteca. La conexión entre mente y cuerpo es más poderosa de lo que creemos.